Здоровье - это такая штука, с которой нельзя шутить. Здоровье не вечно, им надо дорожить!Нужно заниматься спортом, есть фрукты и овощи, гулять, а не сидеть дома. Как говорил Аристотель: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное бездействие».
Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ сильно разрушает человека. От этого вымирают некоторые клетки, человек начинает болеть и потихоньку умирать. Мой отец стал сильно кашлять после того, как стал больше курить. Мне его жалко.
Сам я стараюсь придерживаться этих правил: занимаюсь спортом - раньше занимался карате, а теперь записался на секцию гимнастики. Я ем много яблок и мандаринов и других фруктов и овощей. Стараюсь быстро сделать уроки и побольше гулять.
Не курите и не пейте алкоголь - они сильно убивают.
