ОТОВСЮДУ ОБО ВСЁМ

Я веду здоровый образ жизни. Я занимаюсь дзюдо. А когда я свободен, то зову своих друзей и иду с ними заниматься на стадион «Калининец». Мы накачиваем свои мышцы на брусьях, подтягиваемся, отжимаемся, приседаем, иногда ходим в «качалку» и иногда я играю в футбол со взрослыми. Когда мне дома делать нечего, мы с братом берём боксерские перчатки и начинаем биться.

Сейчас, на каникулах, я по утрам делаю зарядку, иногда выхожу на улицу и бегаю 10 км. возле лыжной базы в лесу. Засекаю время, чтобы узнать за сколько я пробежал эту дистанцию. Обычно это 40-55 минут. Я стараюсь употреблять здоровые продукты, например молоко, кефир, иногда пью сок, ем овощи и фрукты.